石谷，穆乘风的院子内。
“捕风捉影身法居然是上仙修炼的身法？那我真得好好研究研究。”
“此册，有缘人有用，无缘人无用，有用无用全凭一个‘缘’字。得到此册，就算是我风影部落子弟，将来若能修成捕风捉影身法，则自动成为我风影部落长老，有号令风影部落所有子弟的权力，若有不听号令的部落子弟，即杀无赦！”
“什么风影部落？居然还可以即杀无赦？风影部落怎么如此看重捕风捉影身法？如果坏人练成了捕风捉影身法，把风影部落灭族了咋办？莫名其妙！”穆乘风边看边想。
“据传，世间有两种神奇鸟类，一种名叫风鸟，一种名叫影鸟，这两种鸟类的飞行轨迹神鬼莫测，飞行速度奇快无比。捕风捉影就是捕捉风鸟和影鸟。如果能够捕捉到一只风鸟，并力保风鸟不死，就修成了初阶身法；如果能够捕捉到一只影鸟，并力保影鸟存活，就修成了中阶身法；如果能够同时捕捉到一只风鸟和一只影鸟，并且力保两鸟不死，则修成了高阶身法；如果能够让风鸟和影鸟同处一笼而不死，则必然修成巅峰身法！”
“什么跟什么啊？专门抓小鸟玩儿？别的身法都是有图例有口诀的，唯独捕风捉影身法没有任何图例和口诀可供参考，只是让修炼者去抓捕风鸟和影鸟而已！若没有风鸟和影鸟呢？所谓修炼不就是一句空话吗？抓住鸟儿力保不死，就修成了相应功法？抓的时候没死，还是永保鸟儿不死？要永保鸟儿不死才算修成的话，那恐怕永远也修不成相应身法了！……但是，堂堂岛通教，一个这样大的教派，怎么可能用这种手法来欺骗众多弟子呢？可见来源是十分可信的！只是……对了，身法开篇就说了，‘缘’字决定一切！既然如此，那就不要强求啦！所以这种身法才以仙徒级的价格卖给入门弟子，而且不能作为优秀弟子的奖励品！……连关键之处的文字表述都稀里糊涂的！唉！”
“由于母本是残本，风影部落的位置不知，风鸟和影鸟长什么样子也无人知道。”薄薄的几页纸里，最后这句话给穆乘风的震撼才是最大的！
“什么都不知道，还修炼什么？让大伙儿把这种身法当成故事残卷看？搞笑！”穆乘风感觉被愚弄了，但一回念，毕竟这身法的价格也不高，就当故事残卷看了也无妨。
“算了，看剑法！”穆乘风收起捕风捉影身法，认真阅读起霹雳剑法来。
霹雳剑法分为基本步法训练、基本握剑法训练、基本发力训练和基本剑招训练。在夯实基本功之后，再进行意控训练，以对敌需要为目的，带动正确而及时的持剑式、步伐、发力和剑招，最后的结果是忘却持剑式、步伐、发力和剑招，一切应对均自然而然地出现！
……
看完霹雳剑法后，穆乘风便开始了刻苦训练。
每天进行上万次基本训练，穆乘风根本就不觉得有多累，他早已过了三通，到了丹仙境界，恢复力更是惊人。如果是普通仙徒，每天能完成上千次基本动作训练就很不错了，毕竟他们身体的储备能量不够，恢复力也差得多。两相比较，丹仙境界的穆乘风，修炼剑法的效果自然比普通仙徒要好得多，也要快得多！
前十天，穆乘风白天在石院内修炼各种基本动作，晚上在石楼内部的石屋内修炼吐纳导引，穆乘风的身体以可见的速度跟霹雳剑法的要求越来越切合，各种动作也越来越随意、自然和恰到好处，每一次迈步、每一次发力、每一次出剑和变招都隐隐有雷鸣之声发出。
又十天，穆乘风修炼时的每一次动作都竭尽全力，可似乎依然有使不完的劲儿，空间里的灵气不断朝他汇聚过来，以至于其周围几十米空间之内，完全被浅白色浓郁灵气所笼罩！哪怕他并未有意修炼，身体周围都围绕一圈浓郁灵气，除非他有意收敛身体气息！每天力气不竭，每天反复练习，一举一动都蕴藏强烈剑意，体内旺盛的内气也化为凌厉剑气随意而出！
再十天，穆乘风的脑中再没有基本动作，只要有对敌意图，相应的复杂动作可以随意组合而出，甚至无意中都能组合而出！复杂组合动作完全受控于穆乘风的终极目的了！此时的穆乘风，已经破茧而出、化蛹成蝶，到了无招胜有招的全新境界！连一举一动的强烈剑意都内隐于体而不外发，隐隐雷鸣也消失无形，随意穿体而出的凌厉内气也不再外放，而是内流于三网之中！血网中多余的血气慢慢蓄积到丹田，围绕八厘米直径的血丹慢慢旋转，并不断粘附到血丹之上！气网中多余的内气也不断凝聚到丹田，围绕已有气丹慢慢旋转，并不断凝聚到气丹表面！甚至连精网也有多余的精气不断围绕丹田的精丹旋转并附着在精丹表面！
一个月霹雳剑法废寝忘食地修炼下来，穆乘风体内旺盛的三网灵气不断聚合到现有三丹之上，现有三丹的体积在缓慢增大！穆乘风竟然在同时内结三丹！普通修仙者，先结血丹，再结气丹，最后结精丹，这是标准程序和方法！穆乘风这奇特的修仙顺序，难道是受了传丹阵所传内丹的影响？还是穆乘风三通已臻化境，体内内气无比充盈造成的？或者是穆乘风的身体受了蓝甲蛟内丹改造之故？……不管是什么原因，穆乘风修炼剑法以来，不仅剑法进步明显，似乎连一直没有进展的筑基修炼，也有了起色，这个是确定无疑的！
看来专注的运动式的修炼效果很好，只要灵气充足，甚至超过一般的静坐修炼！或者是白天专心于运动式修炼，晚上专心于忘我式盘坐静修，一动一静相辅相成的结果？也或者是仙剑和剑法的威能被激发，叠加在穆乘风的修炼效果之上啦？！也许经过接近一年的危险而艰苦的海上航行，穆乘风有了很多或明确或模糊的感悟，这些在险象环生、生死关头境况下油然而生的明暗感悟，终于在安逸的修炼环境中转化为修炼威能了？！
“一门剑法有多种效果？一柄仙剑有多种威能？动静双修显神威？感悟化神奇？蓝甲蛟和人类内丹相融引起了异变？石谷修炼环境好？……”
穆乘风无法确定是哪种条件或者哪些因素的组合造成的神效！但是，要想继续这样高效神奇地修炼下去，必须尽可能保持现有条件不变！不再过多考虑，无法准确理清头绪的穆乘风，继续沉入专心致志的修炼当中！
之后两个月，穆乘风开始修炼时，周围灵气越聚越多，体积也随之增大，当灵气之球触及石院的石壁后，灵气球体不再增大，而在慢慢回缩变小，虽然球内灵气浓度依旧很高，但灵气总量明显不济了。
在石院修炼剑法整整三个月，各种随意对敌的复杂组合动作穷尽了穆乘风的想象之后，石院里再也没有一丝灵气了。穆乘风此时的丹田血丹已有九厘米直径，气丹也超过八厘米直径了，精丹也早已超过七厘米直径，整个丹田都被浓郁的血气、内气和精气充满了！体内的三种神秘内气围绕各自灵丹缓缓旋转，三丹也围绕穆乘风的丹田中心缓慢旋转，三网之内的相应灵气，也在依循相应的粗密网络而徐徐运转！穆乘风每时每刻都处在无与伦比的美妙的自律修炼当中！穆乘风的身心每时每刻都处在灵气的滋养当中！
现状再美好，也只限于自律修炼和自我滋养，再想迅速提升功力，再想快速提高剑技的水平，没有什么希望了！因为石院里再也没有灵气了，似乎所有灵气都有定额，而这个定额已被穆乘风完全耗尽了！
穆乘风当机立断，准备出城寻找适合修炼的地方！不知道能够外出多久，他把沐雨剑也拿了出来，重重密封外加防护处理之后，跟包裹一起放好！洗澡，洗漱，清理石院，把石院里的一切收拾妥当之后，穆乘风把沐雨剑和包裹牢牢地背在肩膀上，手提密实缠缚了布条的霹雳剑，出石谷，奔东门，然后离开东城区的东大门，朝外面的广阔山野走去！
“希望元祥、月娥和月标，还有兰芳和谷义威，都好好修炼吧！”穆乘风站在一处高岗上，回首东城区，暗中祝愿。这里虽然看不见石谷，但他的心好像还在石谷里穿梭，有些不忍离开似的。可是，属于他的石院里，再也没有一丝灵气了，他没有办法待下去了，再待下去就只能荒废大好时光……回首以往，他舍弃家族安排，舍去家庭温暖，远渡重洋，离家万里，难道是来这里荒废大好时光的吗？显然，他不愿意如此虚度时光，他非常不愿意，他渴望修炼，他渴望提升功力，他讨厌止步不前……无法帮助跟他同来此地的伙伴们，只能盼望他们各怀信念，别浪费了大好时光。
“也不知永健和永真他们，还有初考就失败的月琴、月珊和永萍她们，都在干什么？”站在高岗上，遥看西城区，穆乘风的眼光深邃无比，“不管你们在干什么，我希望你们安定快乐！”